Audiocurso de Montañismo

Audiocurso de Montañismo

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A través de este fantástico audiocurso podrás adquirir los conocimientos imprescindibles para practicar este hermoso deporte como es el montañismo con la máxima seguridad y preparación. En él podrás encontrar los siguientes temas.

-Introducción
-Entrenamiento
-Acercamiento y aclimatación a la montaña
-Equipo de Montaña (Mochila, saco, prendas, etc)
-Equipo técnico (Piolets, Crampones, Cuerdas, etc)
-Alimentación
-Pernoctar en alta montaña
-Avance en montaña (cordadas y tipos de aseguramientos)
-Técnicas especiales (Nieve, Hielo, Roca, etc)
-Protecciones en alta montaña
-Técnicas de descenso (Uso del piolet y técnicas de rappel)
-Nudos necesarios en alta montaña
-Los peligros de la montaña
-Primeros auxilios
-Conceptos avanzados

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