عشرة تمارين تمنع الام الظهر

عشرة تمارين تمنع الام الظهر

FREE

(4 stars)

(98)


Download for Android

50,000 - 100,000 downloads

Add this app to your lists
أيا كانت المرحلة العمرية التي يمر بها الانسان، فإن آلام الظهر من أكثر الأعراض التي يعاني منها بشكل متكرر، وذلك نتيجة المجهود الكبير الذي يبذله على مدى اليوم ما بين الذهاب للعمل، أو الخروج المتكرر لشراء احتياجاته اليومية، أو حتى الركض من مكان لآخر لتنفيذ المهام التقليدية التي يسعى لإنهائها أولا بأول.
وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر ما بين الجلوس في وضع خاطئ، أو الوقوف لفترة طويلة، أو الجلوس بثبات لفترة طويلة، أو نتيجة عملية جراحية، أو حتى بسبب اصابة قديمة.
ويلجأ البعض لمحاولة إخفاء الشعور بالألم عبر بعض الأدوية المسكنة التي لا تعالج المشكلة الأولى لكنها فقط تعمل كمخدر للعظام والعضلات، لكن أفضل طريقة لعلاج هذه الآلام نهائيا هي ممارسة بعض التمارين الرياضية..
فما هذه التمارين؟

Tags: رياضة لعلاج الام الظهر, رياضة لمرضى الدسك, تمارين ممنوعة لمرضى الديسك, ادعية لعلاج الام الظهر, تمارين علاجية, تمارين ممنوعه لمرضه الديسك, تمارين بعد عملية الديسك, تمارين الديسك بالصور, تمارين رياضية لعلاج الديسك, الام.

Screenshots عشرة تمارين تمنع الام الظهر
View bigger - عشرة تمارين تمنع الام الظهر for Android screenshot
View bigger - عشرة تمارين تمنع الام الظهر for Android screenshot
Comments and ratings for عشرة تمارين تمنع الام الظهر
  • (66 stars)

    by Asia Shamdeen on 08/12/2013

    Excellent

  • (66 stars)

    by A Google User on 25/10/2012

    لو دعمت البرنامج بالصور يا اخي الكريم!