عشرة تمارين تمنع الام الظهر

Download عشرة تمارين تمنع الام الظهر عشرة تمارين تمنع الام الظهر icon

عشرة تمارين تمنع الام الظهر

by: Arab_Dev_Android | 8.2 98

8.2 Users
rating

Screenshots

Description

أيا كانت المرحلة العمرية التي يمر بها الانسان، فإن آلام الظهر من أكثر الأعراض التي يعاني منها بشكل متكرر، وذلك نتيجة المجهود الكبير الذي يبذله على مدى اليوم ما بين الذهاب للعمل، أو الخروج المتكرر لشراء احتياجاته اليومية، أو حتى الركض من مكان لآخر لتنفيذ المهام التقليدية التي يسعى لإنهائها أولا بأول.
وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر ما بين الجلوس في وضع خاطئ، أو الوقوف لفترة طويلة، أو الجلوس بثبات لفترة طويلة، أو نتيجة عملية جراحية، أو حتى بسبب اصابة قديمة.
ويلجأ البعض لمحاولة إخفاء الشعور بالألم عبر بعض الأدوية المسكنة التي لا تعالج المشكلة الأولى لكنها فقط تعمل كمخدر للعظام والعضلات، لكن أفضل طريقة لعلاج هذه الآلام نهائيا هي ممارسة بعض التمارين الرياضية..
فما هذه التمارين؟

Tags: رياضة لمرضى الدسك , ادعية لعلاج الام الظهر , تمارين ممنوعه لمرضه الديسك , تمارين بعد عملية الديسك , رياضة لعلاج الام الظهر , تمارين ممنوعة لمرضى الديسك , تمارين الديسك بالصور , تمارين علاجية , صور رياضة الديسك

Users review

from 98 reviews

"Great"

8.2