100 отжиманий. "Будь сильнее"

Download 100 отжиманий. "Будь сильнее" 100 отжиманий. "Будь сильнее" icon

100 отжиманий. "Будь сильнее"

by: ShvagerFM

FREE DOWNLOAD 6.6 39

6.6 Users
rating

Screenshots

Description

Программа тренировок отжиманий от пола из цикла "Будь сильнее" - это ваш личный тренер в вашем мобильном или планшете.
Если вы начнете тренироваться по этой программе, то уже через 6-10 недель сможете отжаться 100 раз подряд. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки.
Многие могут отжаться 20-30 раз. Есть даже такие люди, которые доходят до 50-ти. Однако правда в том, что большинство из нас не может отжаться и десяти раз.
Не имеет значения, к какой из вышеназванных групп вы относитесь. Эта тренировка разработана таким образом, чтобы вы могли достичь успеха, несмотря на свою начальную физическую подготовку. Следуйте по шагам, содержащимся в нашем курсе, и уже очень скоро вы сможете отжаться сто раз.
Приложение автоматически подберет программу тренировок в зависимости от уровня Вашей подготовки. Отмечайте галочками выполненные подходы и следуйте инструкциям - отдыхайте требуемое время между подходами и тренировками. Не забывайте разминаться.
Быстрая статистика покажет Ваш текущий уровень и общее количество выполненных отжиманий.

Users review

from 39 reviews

"Good"

6.6

Users activity

Jasur

by Jasur

Downloaded