中华传统文化养生

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中华传统文化养生

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共分为四部,主要从茶文化、酒文化、饮食文化、疲乏家思想太极、佛教传统中医、保健、美容、心理学等十余个方面入手,全面翔实地介绍了其出现、发展以及与养生保健关的关系,养生之道、各种养生保健知识、具体操作方法,以及相应文化内容所起到的养生保健作用等。所介绍的各种养生方法,大都己经被前人所使用和应验,还汇集了们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内多少数民族安全、实用的传统养生方法。