أسباب وعلاج الضغط النفسي



Screenshots

Description

الضغط النفسي هو محاولة الجسم الدِفَاع عن نفسه بصورة طبيعية لمواجهة حالة طارئة قد تكون مضرة وهذا أمر جيد وطبيعة بل ومفيد كثير من الأحيان على سبيل المثال في حالاتِ الطوارئ كالابتعاد عن طريق سيارة مُسرِعة إذا تجاوز الشيء حده انقلب لضده لَكنَّ إذا استمرت هذه الحالة الدفاعية لفترة طويلة يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ أعراضَ جسمية ونفسية خطيرة..

وهناك عدة أسباب تؤدي للضغط النفسي لمعرفتها جميعها قم بتحميل هذا الكتاب الرائع وشاركه مع من تحب..

Users review

from 3 reviews

"Awesome"

9.4