كيف يمكن الاستمتاع بالرجيم

Download كيف يمكن الاستمتاع بالرجيم كيف يمكن الاستمتاع بالرجيم icon

كيف يمكن الاستمتاع بالرجيم

by: Kutub4us | 7.4 3

7.4 Users
rating

Screenshots

Description

كيف يمكن الاستمتاع بالرجيم

تناول الطعام بوعي وبطء تساعد بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد,والتحكم في تناول كمية ونوعية الطعام وتحجيم الشهية,ما يمكن ان يبعد البعض عن تناول الاطعمة المصنعة والغير صحية....

تناول الطعام الصحي من اسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالارهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة, كما اثبتت الدراسات العلمية انه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن...

يحتوي هذا الكتاب على كيفية الاستمتاع بالرجيم دون الشعور بالملل....

حملي هذا الكتب الاكثر من رائع وشاركيه مع صديقاتك ومن تحبي ....

Users review

from 3 reviews

"Great"

7.4