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by: Sonja Spillecke-Bading | 6 18

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Finde Entspannung im hektischen Alltag!

Diese App kann es DIr ermöglichen, für einen Augenblick zur Ruhe zu kommen. Führe die vorgegebene kurze Übung durch (ca. 1 Minute), um Dich zu entspannen. Benutze die App z.B. in Situationen von Prüfungsangst, Stress oder Streit.

Indem man mit Hilfe der App das Handy ruhig in der Hand hält, kann sich diese Ruhe auf den Verstand übertragen.

Ich wünsche Dir neue Energie nach der Benutzung dieser App und hoffe, dass sie Dich in Deinem Alltag unterstützt.

Sonja Bading
Heilpraktikerin * Hypnosetherapie

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