排毒健康饮食

排毒健康饮食

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进入人体内的毒素,其毒源多种多样,为了不使这些毒素长时间地堆积在人体内,及时和有效的清理和排除人体内的毒素,是人体保持健康的重要举措。
现代生活中,一些被认为是司空见惯的起居饮食习惯,实际上可能正是我们健康的大敌。一些人由于不良的生活习惯,在体内积聚了不少的毒素,以至于出现过繁、高血压、高血脂、疲劳乏力、肠胃功能紊乱、身体疼痛等不良症状。通过积极的排毒清毒,培养正确的起居饮食习惯,可以减轻或消除已有的一些疾病和亚健康症状。
介绍了毒素的来源和对人体侵害的基本途径,提供了一些常见的排毒清毒疗法,并着重说明了日常饮食中容易积累毒素的不良饮食习惯。通过阅读本书,读者可以了解到怎样建立科学的生活方式,并通过简单有效的方法,将自己的身体状态调整到最佳状态,从而继续更加健康美好的人生!

Tags: 排毒与健康饮食.

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