簡単ストレッチで魅せBODY~14日間でキレイなカラダを作る

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体のゆがみを直し、脂肪の燃えやすい体をつくろう!

女子力アップを目指して、
体のパーツを集中トレーニングしよう!

ダイエットを継続するためには、モチベーションを保つことが大切です。

無理な運動を続けるよりも、
ストレッチでパーツの筋肉を鍛えて美しく見える体作りを目指しましょう!

ショートパンツやミニが似合うスラッとした足、
キュッと引き締まったヒップ、
引き締まった二の腕やラインの整った背中や胸などのパーツを磨けば、
鏡を見るのも楽しくなり、ダイエットを楽しく継続できることでしょう。

【簡単ストレッチアプリの項目を一部ご紹介】
・体のコアを刺激する
・お腹周りをスッキリ
・体幹を鍛える
・二の腕とバストを整える
   ・
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   ・
など、簡単ストレッチダイエットをご紹介!

・体のコアを刺激する
お腹や体幹を鍛えて、体のコアを刺激しましょう。
続けることでスッキリボディを手に入れられます。

・お腹周りをスッキリ
下半身を引き締め、わき腹をシェイプしてお腹周りをスッキリさせましょう。

・体幹を鍛える
全身の脂肪燃焼強化を目指し、体幹を鍛えましょう。
リバウンドをすることのない、スッキリボディを目指しましょう。

・二の腕とバストを整える
スッキリ二の腕とバストをてにいれるために、
背中の肉をシェイプしてボディラインを整えましょう!

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