We're listening! How do YOU discover apps?Close


Skön Sömn

Skön Sömn

50 - 100 downloads

Add this app to your lists
Skön Sömn - avslappning och mental träning med Eva Johansson.

Hur skulle ditt liv förändras om du sov skönt om natten?

Om du är en av den miljonen människor i Sverige som sover dåligt och önskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi – då är det här appen för dig. Mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter och vill bli en bra förare på ditt eget sömntåg.

Visste du att vägen till en god natts sömn börjar redan när du vaknar? Och att förberedelserna pågår hela dagen? Tillsammans med övningar, specialskrivna just för stärkande sömn, får du träningstips och lära dig mer om god sömn – allt för att hitta tillbaka till bästa nattsömnen.

•Muskelavslappning
•Vakna pigg
•Skön sömn

Skön sömn är utvecklad av Bolling Production och ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.

"Tack så mycket, jag kan knappt fatta att de här övningarna kan göra sån skillnad. Din trygga och varma röst har gjort underverk. Nu är det slut på ideliga uppvakningar och snurr i sängen, dessutom somnar jag snabbare än vad jag någonsin gjort och vaknar pigg. Oftast."
Linn O

Comments and ratings for Skön Sömn

  • There aren't any comments yet, be the first to comment!