Бодибилдинг, спина.

Бодибилдинг, спина.

10,000 - 50,000 downloads

Add this app to your lists
Бодибилдинг
Спина - одна из самых красивых и массивных мышечных групп в теле человека (Бодибилдинг). Не смотря на это, спина у многих бодибилдеров, является отстающим местом, на фоне накаченности и проработаности других мышц. Связано это с тем, что многие спортсмены не желают выполнять тяжелые базовые упражнения, которые наиболее эффективно нагружают спину. В таких упражениях важен не только вес, но и техника выполения упражнения, которую нужно знать досконально. К базовым упражнениям для спины относят различные тяги: становую тягу, становую тягу сумо, тягу на прямых ногах, тягу штанги в наклоне к животу и т.д.
(Бодибилдинг)

Comments and ratings for Бодибилдинг, спина.

  • There aren't any comments yet, be the first to comment!