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  • 집에서이쁜쇄골만들기(여자쇄골운동)

    집에서이쁜쇄골만들기(여자쇄골운동)

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    ■ 여성용 '집에서, 이쁜 쇄골 만들기'앱으로 이쁜 쇄골은 물론! 아래의 것도 가능하다? - 최대 5kg 까지 슬림해 보이는 방법! 쇄골 드러내기 - 피부가 좋아지고, 동안 효과에도 좋은 운동! 쇄골 운동하기 - 몸의 균형을 바로 잡을 수 있는 운동! 쇄골 운동하기 ■ 하루 15분, 1주일에 2-3번으로 나의 이쁜 쇄골 뿐만 아니라! 날씬하고 어려보이는 효과까지! ■ 여성용 "집에서, 이쁜 쇄골 만들기"앱은 이쁜 쇄골을 만드시는 분 뿐만 아니라 아래의 분들에게 도움이 되요. ① 체중에...

  • 집에서남자팔만들기(남자팔운동)

    집에서남자팔만들기(남자팔운동)

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    ■ '집에서, 남자 팔 만들기' 앱으로 알통이 볼록 튀어나오게 혹은 탄력적이고 굵게 만들수 있다?! 집에서 할 수 있는 남자 팔운동의 모든 것! '집에서 남자 팔 만들기'와 함께라면 가능합니다. ■ 팔은 신체 부위에서 가장 바깥으로 드러나는 부위기 때문에 팔의 굵기, 데피니션에 따라 연약한 남자인지 건강한 남자인지에 대한 인상을 심어줄 수 있습니다.여자들이 남자들의 부위를 가장 매력있게 보는 곳은? 바로 넓은 어깨라는 곳을 알고 계신가요? 또한 한손으로 자동차 핸들을 돌릴 때,...

  • 집에서남자가슴만들기(남자가슴운동)

    집에서남자가슴만들기(남자가슴운동)

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    ■ '집에서, 남자 가슴 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 멋진 가슴을 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 가슴 운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 남자 가슴 만들기' 앱! ■ 하루 25분, 1주일에 2-3번으로 각지고, 가슴골 깊은 진짜 남자 가슴을 만들어 보세요. ■ "집에서, 남자 가슴 만들기"앱은 아래와 같은 분들에게 도움이 됩니다. ① 집에서 가슴운동은 푸시업 밖에 답이 없다고 생각하시는 분 즉, 제대로 된 가슴을 만들려면 헬스장에서...

  • 집에서비키니엉덩이만들기(여자엉덩이운동)

    집에서비키니엉덩이만들기(여자엉덩이운동)

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    ■ 신체의 뒷모습을 볼 때 가장 시선을 끄는것은? 바로 엉덩이! 남자들이 눈여겨 보는 중요 부위증 하나는 어디? 바로 엉덩이! ■ 하루 10분, 1주일에 2-3번으로 나의 엉덩이는 비키니 엉덩이로! 애플힙으로! ■ "집에서, 비키니 엉덩이 만들기"앱은 아래의 분들에게 도움이 되요. ① 작은 엉덩이가 고민이었던 분들, ② 엉덩이가 너무 커서 고민이었던 분들, ③ 엉덩이가 운동을 어떻게 해야 될지 몰라 고민이었던 분들 이제 자신에게 딱 맞는! 볼륨감있고 이쁜 엉덩이를 만들어...

  • 부위별다이어트줄넘기_Pro

    부위별다이어트줄넘기_Pro

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    ■ 50만명 이상이 선택한 부위별 다이어트 줄넘기가 더욱 다양한 목록과 친철한 동영상으로 무장되어 돌아 왔습니다. ■ 시간이 부족해서 살을 빼지 못하셨나요? 아니면 자신이 운동체질이 아니라서 빼지 못하셨나요? ■ 이제 하루 15분 부위별다이어트 줄넘기운동으로 자신이 원하는 부위를 빼보세요. ■ 다양한 종류의 줄넘기 방법을 통해 지루하지 않게 좀 더 재미있게 운동도 해보고 날씬한 몸매를 만들어 보시기 바랍니다. ■ 친절한 설명과 줄넘기 동영상이 포함되어 있어 쉽게 이해하고 따라 하실 수 있습니다. ■...

  • 효과3배복근운동타이머

    효과3배복근운동타이머

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    ■‘효과3배 복근운동 타이머’의 음성에 따라 복근운동을 시행하시면 운동시간은 줄이면서 식스팩 형성에 걸리는 기간은 최소화 시킬 수 있습니다. ■ 윗몸 일으키기 하루 백 개 이상 하는데 식스팩이 안 생기는 이유가 궁금하십니까? ■복근의 경우 1회를 하더라도 천천히 복근을 꽉 조여주지 않고 시행한다면 하루 수 백 개회의 크런치나 윗몸 일으키기를 해도 투자한 시간과 노력만큼 복근을 만들 수 없습니다. ■ 완벽한 복근을 가진 것으로 유명한 미국의 숀 필립스(뉴욕타임즈 71주 1위 베스트셀러인 Body for life의 저자)...

  • 집에서올바르게복근운동(여자복부운동)

    집에서올바르게복근운동(여자복부운동)

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    ■ 하루 15분, 1주일에 2-3번으로 나의 뱃살이여 안녕~, 숨겨진 11자 복근이여 안녕! ■ 평소 남자들이 하는 복근 운동을 하느라 힘들고, 쉽사리 도전하지 못했던 여성분들 이제 여성용 "집에서, 올바르게 복근운동"앱을 통해, 이쁘고 날씬한 복근을 만들어 보세요. ■ 여성용 "집에서, 올바르게 복근운동"앱은 ① 여성들이 효과적으로 쉽게 따라 할 수 있는 복근 운동을 제공해요. ② 하나의 운동으로 복부의 다양한 부위를 자극할 수 있는 운동목록을 최대한 엄선하였답니다. ③...

  • 집에서하는헬스,홈웨이트트레이닝

    집에서하는헬스,홈웨이트트레이닝

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    200만 명이 선택한 홈웨이트트레이닝이 더 세련된 디자인과 UI의 패션근육만들기로 업데이트 되었습니다. 홈웨이트트레이닝, 패션근육만들기는 불필요한 운동은 제거하고 꼭 필요한 운동만 소개하여 부담을 줄이고 높은 효과를 얻을 수 있도록 구성되었습니다. 많은 이용 바랍니다. -------------------------- ✔ 무료어플 전체 2위 (7월 14일 부터 약 2주간) ✔ 건강 및 피트니스 카테고리 1위 (7월 13일 부터 약 3주간) ✔ 스마트한 앱 포털 팟게이트 신규무료 1위 (11.7.13) ✔ 스마트한 앱...

  • 집에서가슴성형운동(여자가슴운동)

    집에서가슴성형운동(여자가슴운동)

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    ■ 가슴에 콤플렉스가 있는데 모유수유 부작용이나 비용, 수술 거부감 등으로 성형은 꺼려 지십니까? ■ 이제 '집에서 가슴성형운동'으로 마치 성형한 것 같은 탄력있고 아름다운 가슴을 만들 수 있습니다. ■ '집에서, 가슴성형운동'은 아래와 같은 다양한 가슴 유형에 대한 맞춤형 운동가이드 및 스케쥴을 제공합니다. ① 처진가슴 ② 위로 올라간 가슴 ③ 작은 가슴 ④ 큰 가슴 ■ 집에서 가슴 성형 운동은 아래와 같은 원칙을 통해 올바른 운동에 따른 효과 있는 만족감을 드리고자 합니다. ①...

  • 2주만에 복싱마스터

    2주만에 복싱마스터

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    ‘집에서, 2주 만에 복싱 마스터’ 어플리케이션은 일반인들이 복싱의 기초적인 기술과 원리를 2주라는 짧은 기간에 익힐 수 있게 구성되었으며, 이미 전설이 된 복싱 명경기들과 복싱을 주제로 한 만화책 추천 등 다양한 볼거리도 함께 제공하여 드립니다. 요즘 시중에는 수많은 종류의 무술 도장이 있지만 사나이의 가슴을 가장 뜨겁게 달구는 무술은 뭐니 뭐니 해도 복싱입니다. 요즘 인기를 끌고 있는 이종격투기 선수들의 특기는 레슬링, 유도, 주짓수, 삼보 등 매우 다양하지만 복싱은 모든 선수들이 기본적으로 익혀야하는 필수 무술입니다....

  • 집에서부위별푸쉬업

    집에서부위별푸쉬업

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    푸쉬업이 가슴만을 위한 운동이라고 생각하셨습니까? 이제 푸쉬업 부위별 운동으로 가슴 외에도 다양한 근육을 단련할 수 있습니다. 푸쉬업을 분석해보면, 손가락, 손바닥, 이두, 삼두, 어깨, 팔뚝, 척추, 복근에 영향을 준답니다. 게다가 허벅지, 종아리에도 영향을 줄 수 있기 때문에 만능운동이 아닐 수 없습니다. 이제 집에서, 부위별 푸쉬업 하나로 멋진 가슴 근육과 주변 근육들을 함께 만들어보십시오. - 주요 구성- [카테고리 구성] - 부위별 운동 푸쉬업 : 가슴, 팔, 복근, 어깨, 하체 등 부위별 푸쉬업 뿐만 아니라...

  • 집에서모델다리만들기(여자다리운동)

    집에서모델다리만들기(여자다리운동)

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    ■ 하루 10분, 1주일에 2-3번만 하면 내 다리도, 모델다리! ■ 이제 짧은 치마, 스키니 바지입을 때 마다 부각 되는 다리 라인! 이제 자신감 있게 드러내세요. ■ 날씬한 다리 만들기의 핵심은 다리의 여러 부위를 자극해주는것! 하지만 운동할 시간이 부족하다면 "집에서, 모델 다리 만들기"앱을 추천해 드려요. ■ "집에서, 모델 다리 만들기"앱은 ① 하나의 운동으로 다양한 부위를 골고루 자극할 수 있는 운동들만 모았어요 ② 다리의 여러 부위중에서도, 자극이 필요한 핵심...

  • 홈다이어트요가

    홈다이어트요가

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    ■ 70만명이 선택한 홈웨이트레이닝앱 제작 전문 가들이 만든 '여성전용 부위별 홈다이어트요가' 운동 전격 출시 ■ 군살없는 S라인, 탄력적인 몸매 알고보면 집에 서도 충분히 만들 수 있습니다. 이제 아까운 시간과 돈을 써가며 요가학원을 가 지 마시고 집에서 홈다이어트요가로 자신있는 몸 만들세요. ■ 딱 주 4일, 하루 20~30분만 투자하면 당신도 군 살없는 탄력적인 몸매를 만드실 수 있습니다. 물론 운동시간을 더 늘리시면 운동효과는 더 빨 리 나타납니다. ■ 특이...

  • 집에서남자등만들기(남자등운동)

    집에서남자등만들기(남자등운동)

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    ■ '집에서, 남자 등 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓은 등을 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 등운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 남자 등 만들기' 앱! ■ 하루 15분, 1주일에 2~3번으로 두껍고, 넓고, 튼튼한 진짜 남자 등을 만들어 보세요. ■ "집에서, 남자 등 만들기"앱은 아래와 같은 분들에게 도움이 됩니다. ① 집에서 등운동은 할 수 없으며, 철봉 운동 밖에 생각이 안나시는 분들 즉, 제대로 된 등 근육을 만들려면...

  • 집에서남자어깨만들기(남자어깨운동)

    집에서남자어깨만들기(남자어깨운동)

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    ■ '집에서, 남자 어깨 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓고 두꺼운 어깨를 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 어깨운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 어깨 등 만들기' 앱! ■ 여자들이 남자들의 부위를 가장 매력있게 보는 곳은? 바로 넓은 어깨라는 곳을 알고 계신가요? 즉, 우리 남자들은 멋진 V모양의 몸매를 갖추기 위해 신경 써야 하는 부분임을 알 수 있고, 가슴과 팔이 아무리 두꺼워도 어깨가 좁거나 빈약하면 연약해 보이는 느낌이 주기 때문에, 진짜 남자...

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