FREE DOWNLOAD

Tips mengatasi ngantuk berlebih

    • SEARCH TYPE
    FREE DOWNLOAD


    Screenshots

    Description

    Cara mengatasi ngantuk saat bekerja atau belajar yang sering kali tidak dan sangat mengganggu. Rasa kantuk yang menyergap kadangkala membuat rasa malas dalam bekerja maupun belajar. Kantuk yang menyerang juga mengakibatkan kinerja tidak optimal, daya serap belajar menurun drastis, tidak bisa konsentrasi penuh ketika bekerja dan belajar serta amat berbahaya dan menjadi penyebab kecelakaan dan malapetaka bila menimpa orang yang bekerja di area umum seperti sopir, (sekuriti) dan pengantar pos.

    Kantuk seringkali disebabkan oleh rasa lelah akibat aktivitas padat, kurangnya makanan cukup, kurang tidur akibat be malam, atau memang penyakit turunan. Kantuk sangat mengganggu terutama bagi pekerja dan pelajar di tengah kesibukan nya. Namun, kabar baiknya, Sobat yang suka mengantuk di saat bekerja atau di saat belajar bisa kok mengatasinya dengan cara-cara sederhana dan tetap sehat.

    Berikut ini adalah beberapa tips cara mengatasi ngantuk berlebih yang sering kali timbul saat sobat bekerja, simak