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骨盤矯正ダイエット~ゆがみ解消ストレッチで腰痛改善して痩せる

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    骨盤矯正ダイエット~ゆがみ解消ストレッチで腰痛改善して痩せる

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    下半身太りの原因を撃退!腰回りのストレッチで痩せやすいカラダに!

    下半身の骨盤矯正でスッキリキレイなボディを目指しましょう☆
    冷えやむくみ、PMS、生理による不調など女性特有の症状の原因は血流の悪化が原因となる事があります。

    そんな辛いお悩みを解決しながら更に痩せやすい体作りをサポートする健康になるストレッチをご紹介しています!

    日頃の姿勢を気をつけたり、簡単なエクササイズをすることで体のメンテナンスができちゃいます!

    【アナタの体の不調を見直しましょう】
    女性のボディについての悩みで特に多いのが、下半身太りです。

    なぜ、下半身太りとなってしまうのでしょうか?

    その原因は、骨盤の歪みが大きく関係しています。

    出産や運動不足、足を組む、横座りなどの生活習慣が原因で骨盤が歪み、外側に傾いて開いてしまい、骨盤に支えられていた内臓が下がってしまうのです。

    すると、内臓機能が低下して代謝が悪くなり、ぽっこり下腹やお尻や太ももに脂肪がついたりという結果になってしまうのです。

    骨盤の歪みを矯正して内臓の位置が元に戻ると、内臓機能が改善されて便秘が解消されたり、新陳代謝も活発となり、下半身のラインがスッキリするはずです。

    更に産後太りは、骨盤を矯正することで改善する可能性が非常に高いようです。

    骨盤の歪みを解消したり、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝をアップさることも可能となります。

    そこで骨盤を矯正できるエクササイズやストレッチをご紹介します!

    自分の骨盤が正しい位置にあるか確認できるチェックや、
    骨盤矯正をはじめる前のウォーミングアップやインナーマッスルを鍛えるエクササイズなどのラインナップを取り揃えています。

    歪みが改善されるとエネルギーを消費しやすい身体となり、太りにくい体質となり、女性ホルモンの分泌を改善、便秘を解消する効果も期待できますよ☆

    骨盤矯正ダイエットスグに効果があらわれるものではありません。

    歪みが正しい位置へと戻ることで、体重やボディラインへの変化が見られるのです。

    毎日コツコツと続けていくことをオススメします!

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