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8fit : Fitness & Nutrition

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    8fit : Fitness & Nutrition

    by: 8.3K 8.7

    8.7 Expert
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    8fit : Fitness & Nutrition's review

    Published: 2016-02-10, by .

    An excellent fitness application to achieve your objectives

    8.7
    • Excellent design
    • Perfect for procrastinators
    • Great collection of workouts
    • Body fat goals

    "Fitness For The Rest Of Us"

    THE VERDICT

    8fit - Workouts and meal plans is an interesting fitness application that helps you eat healthy and get fit thanks to various workout exercises.

    The first thing you need to do is to create an account by selecting your sex, age, height, weight, body fat and main goal: lose fat, get fitter or gaine muscle mass.

    The app will then create some workout plans especially designed for you and you'll need to decide which one you want to follow. 8fit also allows you to schedule your workouts and lets you choose from several exercise programs that are organized into levels. Follow the instructions and you'll probably see some results!

    THE PROS

    8fit includes a great, clean design that makes it easier for everyone to stop procrastinating and actually do some exercise that it's great for you.

    THE CONS

    The app works really well and it's definitely useful. However, I don't think everybody can estimate their current body fat. How are you supposed to know that?

    Tags: app 8fit , 8fit , 8fit opiniones

    Ana Appszoom logo

    by Ana , Appszoom

    Feb 10, 2016

    Description

    8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche.
    Obtenez des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être.

    * Classé 5 étoiles par des milliers d'utilisateurs *

    Ce n’est pas un régime ou un programme d’exercices, mais un changement de mode de vie.

    Comment commencer avec 8fit :
    1. Déterminez votre objectif en matière de bien-être (perdre du poids, obtenir une meilleure masse musculaire)
    2. Mesurez votre niveau de forme physique et enregistrez vos préférences alimentaires
    3. Recevez vos entraînements personnalisés et vos plans de nutrition instantanément
    4. Suivez les recommandations quotidiennes pour atteindre votre objectif

    Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances d'entraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans d'entraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires. Voici d'autres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif :
    • Astuces et guides nutritionnels
    • Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines
    • Exercices pour brûler les graisses
    • Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)
    • Vidéos interactives
    • Programmes appuyés par la recherche

    La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en :
    • Expliquant la forme et la progression des exercices
    • Fournissant des alternatives d'ingrédient pour chaque recette
    • Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition
    • Fournissant une liste de courses pour les repas

    Nous vous accompagnons étape par étape à travers l'univers complexe du fitness et de la nutrition.

    FITNESS
    • Mise en place d'objectifs quantifiés
    • Accroissement de l'endurance
    • Entraînements scientifiquement fondés
    • Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)
    • Entraînement musculaire dynamique
    • Exercices de musculation

    NUTRITION
    • Planificateur de repas santé
    • Aliments pour la perte de graisse
    • ​​Contrôle parfait des glucides
    • Perte de poids dû à la rétention d'eau
    • Sélection des repas à proscrire : sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, etc.
    • Filtres de régime : paléo, végan, végétarien et plus encore !

    Compatible avec Apple Health : indiquez votre poids et vos calories brûlées pendant les entraînements et les activités sportives (facultatif).

    Compatible avec l'Apple Watch : synchronisez vos entraînements interactifs avec votre montre (facultatif).

    Téléchargez 8fit et essayez nos entraînements gratuits. Notre édition Pro comprend des plannings de repas personnalisés et des programmes d'entraînement complets ciblés en fonction de votre niveau de forme physique.

    8fit Pro est disponible avec un essai gratuit et peut également être acheté pour 3 mois ou à l'année. Le paiement sera effectué depuis votre compte iTunes au moment de la confirmation d'achat. Les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de la période de souscription au même tarif. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique jusqu'à 24 heures avant la fin de la période de souscription dans vos paramètres de compte 8fit. Lorsque vous annulez le renouvellement automatique, l'accès aux fonctionnalités Pro n'expire pas immédiatement. Vous y aurez accès jusqu'à la fin de la période de paiement en cours.
    Nous sommes à votre écoute ! Des mises à jour constantes garantissent une expérience 5 étoiles et des résultats qui vous satisfont.

    Support : help@8fit.com
    Confidentialité : https://8fit.com/privacy/
    Conditions générales d'utilisation : https://8fit.com/fr/conditions-generales-dutilisation-de-lapplication-8fit/

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